Salmon
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Walang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Ang Salmon ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Peb 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng salmon fillet
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Salmon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
206
Calories
0 g
Carbohydrates
20 g
Protina
13 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 206 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 3.1 g |
| Unsaturated | 9.9 g |
| Sodium | 59 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Walang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Katamtamang nilalaman ng saturated fat
- Walang dietary fiber
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Salmon?
Ang Salmon ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Salmon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Salmon ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Salmon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
