Rice cream

GI 85 · MataasGL 69 / 100 g2/10

Mataas ang GI

85 GI

GL 69 bawat 100 g

Logi score 2/10

Mababa ang taba
Napakataas na glycemic index (85)

Ang Rice cream ay may glycemic index na 85 (Mataas).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Lutong quinoa
GL 11 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mas mahusay na balanse ng protina, fiber, at malusog na taba, na nagreresulta sa mas mababang glycemic impact.
buckwheat groats
GL 35 bawat 100 g Ang mga ito ay complex carbohydrate na may mas mababang glycemic response at mas mataas na mineral content kumpara sa mga refined rice product.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Rice cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

370

Calories

81 g

Carbohydrates

7 g

Protina

0.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	370 kcal
Carbohydrates	81 g
Asukal (kabuuan)	0.2 g
Natural	0.2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	7 g
Taba	0.5 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.4 g
Sodium	1 mg

Antas ng pagproseso

45%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mababa ang taba
Magandang source ng protina para sa isang butil
Napakataas na glycemic index (85)
Napakataas na glycemic load (69)
Napakababa ng fiber content

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Rice cream?

Ang Rice cream ay may glycemic index na 85 (Mataas) at glycemic load na 69 bawat 100 g.

Angkop ba ang Rice cream para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Rice cream ay may mataas na glycemic index (85) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Lutong quinoa.

Paano nakakaapekto ang Rice cream sa asukal sa dugo?

Ang Rice cream ay may glycemic load na 69 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Rice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.