Raspberry-lemon dragees

GI 80 · MataasGL 74 / 100 g1/10

Mataas ang GI

80 GI

GL 74 bawat 100 g

Logi score 1/10

Mababa ang taba
Napakataas ng nilalamang asukal

Ang Raspberry-lemon dragees ay may glycemic index na 80 (Mataas).

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

sariwang buong raspberry
GL 3 bawat 100 g Ang mga buong raspberry ay nagbibigay ng katulad na fruity flavor profile na may mas mababang GI na 25 at GL na 3, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo na dulot ng mga dragee.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
GL 4 bawat 100 g Nag-aalok ito ng isang kasiya-siya at masarap na matamis na treat na may mas mababang GI na 20 at GL na 4, na sumusuporta sa mas mahusay na glycemic control.
Roasted almonds
GL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nagbibigay ng malutong at kasiya-siyang meryenda na may napakababang GI na 15 at GL na 1, na nakakatulong sa pag-stabilize ng antas ng asukal sa dugo kumpara sa mga matatamis na pagkain.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Raspberry-lemon dragees ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

390

Calories

92 g

Carbohydrates

0.2 g

Protina

1.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	390 kcal
Carbohydrates	92 g
Asukal (kabuuan)	70 g
Natural	2 g
Idinagdag	68 g
Hibla	0.1 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0.1 g
Protina	0.2 g
Taba	1.2 g
Saturated	0.7 g
Unsaturated	0.5 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa ang taba
Walang kolesterol
Napakataas ng nilalamang asukal
Ultra-processed
Napakataas ng glycemic index at load

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Raspberry-lemon dragees?

Ang Raspberry-lemon dragees ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 74 bawat 100 g.

Angkop ba ang Raspberry-lemon dragees para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Raspberry-lemon dragees ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang sariwang buong raspberry.

Paano nakakaapekto ang Raspberry-lemon dragees sa asukal sa dugo?

Ang Raspberry-lemon dragees ay may glycemic load na 74 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Raspberry-lemon dragees sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.