Raspberry glaze

GI 75 · MataasGL 60 / 100 g1/10

Mataas ang GI

75 GI

GL 60 bawat 100 g

Logi score 1/10

Zero saturated fat
Napakataas na glycemic load

Ang Raspberry glaze ay may glycemic index na 75 (Mataas).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Nagyelong raspberry
GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ng natural na lasa ng raspberry na may mataas na fiber at napakababang glycemic impact, hindi tulad ng mga processed glaze.
Raspberry chia jam
GL 5 bawat 100 g Ang mga chia seed ay nagdaragdag ng malusog na omega-3 fats at fiber, na makabuluhang nagpapabagal sa pagsipsip ng asukal kumpara sa mga matatamis na glaze.
pinurong raspberries
GL 4 bawat 100 g Pinapalitan ang high-glycemic na asukal ng non-glycemic na natural na pampatamis, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng insulin.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Raspberry glaze ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

320

Calories

80 g

Carbohydrates

0.3 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	320 kcal
Carbohydrates	80 g
Asukal (kabuuan)	65 g
Natural	5 g
Idinagdag	60 g
Hibla	0.5 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.4 g
Protina	0.3 g
Taba	0.2 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.2 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Zero saturated fat
Mababa ang sodium content
Napakataas na glycemic load
Labis na idinagdag na asukal
Napakahina ng nutritional density

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Raspberry glaze?

Ang Raspberry glaze ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 60 bawat 100 g.

Angkop ba ang Raspberry glaze para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Raspberry glaze ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Nagyelong raspberry.

Paano nakakaapekto ang Raspberry glaze sa asukal sa dugo?

Ang Raspberry glaze ay may glycemic load na 60 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Raspberry glaze sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.