pumpkin spice latte
Katamtaman ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina mula sa gatas
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang pumpkin spice latte ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Set 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pumpkin spice latte ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 1.8 g |
| Saturated | 1.1 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina mula sa gatas
- Nagbibigay ng calcium
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Mga ultra-processed na sangkap
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pumpkin spice latte?
Ang pumpkin spice latte ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang pumpkin spice latte para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pumpkin spice latte ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang pumpkin spice latte sa asukal sa dugo?
Ang pumpkin spice latte ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pumpkin spice latte sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
