pulbos ng acai berry
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 8 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng dietary fiber
- Mataas na caloric density
Ang pulbos ng acai berry ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Mar 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang pagkain ng buong prutas ay nagbibigay ng parehong nutrisyon nang walang proseso ng konsentrasyon na nagpapataas ng caloric density.
Buo, hindi-processed na acai berries - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng katulad na malusog na taba at fiber nang walang concentrated fruit sugars na matatagpuan sa mga juice concentrate.
Chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng acai berry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 533 kcal |
| Carbohydrates | 52 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.7 g |
| Natural | 1.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 33 g |
| Natutunaw | 9.9 g |
| Hindi natutunaw | 23.1 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 32 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 25 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng dietary fiber
- Mababang glycemic index at load
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Mataas na caloric density
- Konsentradong anyo ng asukal sa prutas
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng acai berry?
Ang pulbos ng acai berry ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang pulbos ng acai berry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng acai berry ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng acai berry sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng acai berry ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng acai berry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
