pritong turkey schnitzel
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- mataas sa protina
- katamtamang pagproseso (may breading/pinirito)
Ang pritong turkey schnitzel ay may glycemic index na 45 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong turkey schnitzel ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 185 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- katamtamang taba
- mababang glycemic load
- katamtamang pagproseso (may breading/pinirito)
- naglalaman ng dagdag na sodium
- mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong turkey schnitzel?
Ang pritong turkey schnitzel ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong turkey schnitzel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong turkey schnitzel ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pritong turkey schnitzel sa asukal sa dugo?
Ang pritong turkey schnitzel ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pritong turkey schnitzel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
