Port wine
Mababa ang GI
GL 15 bawat baso (250 g) · GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga antioxidant mula sa ubas
- Mataas sa asukal
Ang Port wine ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 15.
In-update noong Hun 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Port wine ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 165 kcal |
| Carbohydrates | 15.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 15.6 g |
| Natural | 8.6 g |
| Idinagdag | 7 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga antioxidant mula sa ubas
- Mababa sa sodium
- Mataas sa asukal
- Mataas sa alkohol
- Lubos na naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Port wine?
Ang Port wine ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 15; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang Port wine para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Port wine ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Port wine sa asukal sa dugo?
Ang Port wine ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Port wine sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
