Pork chop (walang buto, walang taba)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pork chop (walang buto, walang taba) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Pork chop (walang buto, walang taba) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pork chop (walang buto, walang taba) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa protina
- ✓ Mababa sa taba (lean cut)
- ✓ Walang carbohydrates o asukal
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
- ✗ Walang fiber
- ✗ Katamtamang dami ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 143 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 22.2g |
| Taba | 4.2g |
| Saturated | 1.4g |
| Unsaturated | 2.8g |
| Sodium | 53mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pork chop (walang buto, walang taba)?
Ang Pork chop (walang buto, walang taba) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pork chop (walang buto, walang taba) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pork chop (walang buto, walang taba) ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pork chop (walang buto, walang taba) sa asukal sa dugo?
Ang Pork chop (walang buto, walang taba) ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →