pinong giniling na buong buto ng vanilla
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pinong giniling na buong buto ng vanilla ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang pinong giniling na buong buto ng vanilla ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang pinong giniling na buong buto ng vanilla ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ napakataas na nilalaman ng hibla
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ minimal na pagproseso
- ✗ mababang nilalaman ng protina
- ✗ mababang densidad ng micronutrient
- ✗ hindi isang mahalagang pinagkukunan ng enerhiya
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 288 kcal |
| Carbohydrates | 13.4g |
| Asukal (kabuuan) | 12.7g |
| Natural | 12.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 28.3g |
| Natutunaw | 8.5g |
| Hindi natutunaw | 19.8g |
| Protina | 0.1g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 9mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinong giniling na buong buto ng vanilla?
Ang pinong giniling na buong buto ng vanilla ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pinong giniling na buong buto ng vanilla para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinong giniling na buong buto ng vanilla ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pinong giniling na buong buto ng vanilla sa asukal sa dugo?
Ang pinong giniling na buong buto ng vanilla ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →