Pink lady mansanas
Mababa ang GI
GL 6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 5 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Katamtamang natural na nilalaman ng asukal
Ang Pink lady mansanas ay may glycemic index na 36 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171688 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pink lady mansanas ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 52 kcal |
| Carbohydrates | 13.81 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.39 g |
| Natural | 10.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.4 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 0.26 g |
| Taba | 0.17 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.14 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Magandang nilalaman ng fiber
- Minimal na pagproseso
- Katamtamang natural na nilalaman ng asukal
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pink lady mansanas?
Ang Pink lady mansanas ay may glycemic index na 36 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 6; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Pink lady mansanas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pink lady mansanas ay may mababang glycemic index (36), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pink lady mansanas sa asukal sa dugo?
Ang Pink lady mansanas ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pink lady mansanas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
