Pinag-concentrate na katas ng karot
Mataas ang GI
GL 10.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 7 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga natural na bitamina at antioxidant
- Mataas na glycemic index (70)
Ang Pinag-concentrate na katas ng karot ay may glycemic index na 70, mas mataas kaysa sa karaniwang carrot juice concentrate (65). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.5.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Pinaghalong juice ng carrot, celery, at pipinoGL 1 bawat 100 g Ang paghalo ng carrot juice sa mga gulay na may mababang glycemic index ay makabuluhang nagpapababa sa kabuuang glycemic load ng inumin.
- GL 2 bawat 100 g Ang pagdagdag ng mga butong mayaman sa fiber at ang paggamit ng buong gulay ay lumilikha ng mas balanseng nutritional profile na pumipigil sa biglaang pagtaas ng blood sugar.
Gulay at buto smoothie
Mga anyo ng carrot juice concentrate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinag-concentrate na katas ng karot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 10.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 9.5 g |
| Natural | 9.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 0.8 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga natural na bitamina at antioxidant
- Mababa sa saturated fat
- Mataas na glycemic index (70)
- Kulang sa fiber dahil sa pagproseso
- Potensyal para sa mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinag-concentrate na katas ng karot?
Ang Pinag-concentrate na katas ng karot ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 10.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Pinag-concentrate na katas ng karot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinag-concentrate na katas ng karot ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Pinaghalong juice ng carrot, celery, at pipino.
Aling anyo ng carrot juice concentrate ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Pinag-concentrate na katas ng karot ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng carrot juice concentrate sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang Pinag-concentrate na katas ng karot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
