Pesto ng Genoa
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mayaman sa unsaturated fats na mabuti para sa puso
- Mataas na sodium content
Ang Pesto ng Genoa ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Makabuluhang binabawasan ang mga antas ng saturated fat at sodium habang pinapanatili ang mga kapaki-pakinabang na unsaturated fat mula sa olive oil at nuts.
pesto na walang keso - GL 1 bawat 100 g Nagdaragdag ng makabuluhang dami ng fiber at micronutrients kumpara sa tradisyonal na basil pesto, na nakakatulong upang mapabuti ang pagkabusog at kontrol sa asukal sa dugo.
kale spinach pesto - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng malusog na monounsaturated fats at fiber nang walang mataas na konsentrasyon ng sodium na karaniwang matatagpuan sa mga pesto na binibili sa tindahan.
avocado herb lime dip
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pesto ng Genoa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 45 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 36 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa unsaturated fats na mabuti para sa puso
- Minimal na processed na profile ng sangkap
- Mataas na sodium content
- Mababang fiber density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pesto ng Genoa?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Pesto ng Genoa. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Pesto ng Genoa para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Pesto ng Genoa. Sa 6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Pesto ng Genoa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
