pasta ng linga na may maanghang na sili
Mababa ang GI
GL 0.6 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 4 bawat 100 g
Ang pasta ng linga na may maanghang na sili ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang Klasikong tahini (35). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.6.
In-update noong Nob 27, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong tahini
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pasta ng linga na may maanghang na sili ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 9 g |
| Natutunaw | 2.7 g |
| Hindi natutunaw | 6.3 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 52 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 43 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pasta ng linga na may maanghang na sili?
Ang pasta ng linga na may maanghang na sili ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.
Angkop ba ang pasta ng linga na may maanghang na sili para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pasta ng linga na may maanghang na sili ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong tahini ang may pinakamababang glycemic load?
Ang pasta ng linga na may maanghang na sili ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong tahini sa database na ito (4 bawat 100 g).
Suriin ang pasta ng linga na may maanghang na sili sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
