Organic na giniling na cayenne pepper
Mababa ang GI
GL 23 bawat 100 g
- Napakataas na fiber content
- Katamtamang pagproseso (pinatuyo at giniling)
Ang Organic na giniling na cayenne pepper ay may glycemic index na 40 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Organic na giniling na cayenne pepper ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 318 kcal |
| Carbohydrates | 56.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.3 g |
| Natural | 10.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 27.2 g |
| Natutunaw | 8.2 g |
| Hindi natutunaw | 19 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 17.3 g |
| Saturated | 3.2 g |
| Unsaturated | 14.1 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na fiber content
- Mayaman sa antioxidants at bitamina
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang pagproseso (pinatuyo at giniling)
- Potensyal na iritasyon sa panunaw kung sobra ang pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Organic na giniling na cayenne pepper?
Ang Organic na giniling na cayenne pepper ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 23 bawat 100 g.
Angkop ba ang Organic na giniling na cayenne pepper para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Organic na giniling na cayenne pepper ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Organic na giniling na cayenne pepper sa asukal sa dugo?
Ang Organic na giniling na cayenne pepper ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Organic na giniling na cayenne pepper sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
