Nutrisyonal na lebadura
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat piraso (7 g) · GL 6 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Produktong yeast na lubos na naproseso
Ang Nutrisyonal na lebadura ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang piraso (7 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.4.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #175043 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nutrisyonal na lebadura ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsarita | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 kutsara | 12 g | 0.7 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 325 kcal |
| Carbohydrates | 41 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 27 g |
| Natutunaw | 7 g |
| Hindi natutunaw | 20 g |
| Protina | 40 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 5.8 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mahusay na pinagmumulan ng dietary fiber
- Produktong yeast na lubos na naproseso
- Maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa pagtunaw sa ilang indibidwal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Nutrisyonal na lebadura
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nutrisyonal na lebadura?
Ang Nutrisyonal na lebadura ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang piraso (7 g) ay may glycemic load na 0.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang Nutrisyonal na lebadura para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nutrisyonal na lebadura ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Nutrisyonal na lebadura sa asukal sa dugo?
Ang Nutrisyonal na lebadura ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Nutrisyonal na lebadura sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
