nilutong kape
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Zero glycemic impact
- Potensyal na pagtaas ng cortisol
Ang nilutong kape ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171890 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Karaniwang kape
- walang GI
Karaniwang kape - GI 45 · GL 3 bawat 100 g iced
Iced coffee - Black coffee na may kaunting Ceylon cinnamonwalang GI with cinnamon
- walang GI cold brew
cold brew coffee - decaf instant coffeewalang GI instantdecaf
- walang GI decaf
Decaf na kape - walang GI low sodiumbella
Decaffeinated coffee - +14 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang nilutong kape ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cup, (8 fl oz) | 237 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 1 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Zero glycemic impact
- Mayaman sa antioxidants
- Napakababa ng calorie content
- Potensyal na pagtaas ng cortisol
- Maaaring makagambala sa kalidad ng pagtulog
- Maaaring makairita sa lining ng tiyan
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng nilutong kape?
Ang nilutong kape ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang nilutong kape para sa mga taong may insulin resistance?
Ang nilutong kape ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Karaniwang kape ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Karaniwang kape sa database na ito, ang Iced coffee ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang nilutong kape sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
