Iced coffee
Mababa ang GI
GL 4.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 3 bawat 100 g
- Mababang glycemic load bawat serving
- Ang idinagdag na asukal ay nagdudulot ng pagtaas ng insulin
Ang Iced coffee ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.5.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Karaniwang kape
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Iced coffee ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load bawat serving
- Mababang kabuuang calorie density
- Ang idinagdag na asukal ay nagdudulot ng pagtaas ng insulin
- Kakulangan sa nutritional density o fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Iced coffee?
Ang Iced coffee ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 4.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang Iced coffee para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Iced coffee ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Karaniwang kape ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Iced coffee ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Karaniwang kape sa database na ito (3 bawat 100 g).
Suriin ang Iced coffee sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
