iced latte
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- naglalaman ng protina
- naglalaman ng dagdag na asukal
Ang iced latte ay may glycemic index na 38 (Mababa).
In-update noong Set 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang iced latte ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 48 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 6.2 g |
| Natural | 2.7 g |
| Idinagdag | 3.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2.2 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 38 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng protina
- nagbibigay ng calcium
- naglalaman ng dagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
- mababa ang fiber content
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng iced latte?
Ang iced latte ay may glycemic index na 38 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang iced latte para sa mga taong may insulin resistance?
Ang iced latte ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang iced latte sa asukal sa dugo?
Ang iced latte ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- Pinalamig na rooibos tea na may kaunting heavy cream walang GI
-
Iced tea GI 55 - iced white mocha GI 65
-
India pale ale beer GI 110 -
Tubig na may natural na lasa (walang idinagdag na asukal) walang GI -
kumikinang na tubig na may sariwang seresa at dahon ng mint GI 5 -
Tubig na may sugar-free electrolyte tablets walang GI - Tubig na may sariwang hiwa ng orange at zinc supplement walang GI
Suriin ang iced latte sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
