Mozzarella
Walang glycemic index6/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
2.2 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Napakababang glycemic load at index
- Mataas na saturated fat
Ang Mozzarella ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #170845 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Mozzarella
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mozzarella ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
280
Calories
2.2 g
Carbohydrates
18 g
Protina
21 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 280 kcal |
| Carbohydrates | 2.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 21 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
60%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Mabuting pinagmumulan ng protina
- Mababang nilalaman ng carbohydrates
- Mataas na saturated fat
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Walang fiber
Mga allergen
Naglalaman ng: gatas
Mga recipe na may Mozzarella
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mozzarella?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Mozzarella. Mayroon itong 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Mozzarella para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Mozzarella. Sa 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Mozzarella sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
