miso luya na sarsa (mababang pampatamis)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng fermented miso (probiotics)
- ✓ Mababang idinagdag na asukal
- ✓ Pinagmumulan ng protina mula sa halaman
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Katamtamang proseso
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 6g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 5g |
| Taba | 3g |
| Saturated | 0.5g |
| Unsaturated | 2.5g |
| Sodium | 2500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng miso luya na sarsa (mababang pampatamis)?
Ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) sa asukal sa dugo?
Ang miso luya na sarsa (mababang pampatamis) ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →