Minted labneh
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Minted labneh ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang Labneh keso (20).
In-update noong May 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Labneh keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Minted labneh ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 4.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 7.5 g |
| Taba | 7.5 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng mga probiotic
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Minted labneh?
Ang Minted labneh ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Minted labneh para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Minted labneh ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Labneh keso ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Minted labneh ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Labneh keso sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Minted labneh sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
