meat pasta dumplings
Katamtaman ang GI
GL 18 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa karne
- Katamtamang glycemic load
Ang meat pasta dumplings ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Stuffed cabbage rollsGL 5 bawat 100 g Ang cabbage rolls ay nag-aalok ng katulad na malinamnam at stuffed na profile ngunit may mas mababang GL na 5 kumpara sa 18, na nagreresulta sa mas maliit na epekto sa blood sugar.
- GL 2 bawat 100 g Ang cauliflower wraps ay isang mahusay na low-glycemic alternative (GL 2) para sa mga naghahanap na bawasan nang malaki ang pagtaas ng blood sugar na nauugnay sa tradisyonal na pasta dough.
balot ng cauliflower
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang meat pasta dumplings ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa karne
- Nagbibigay ng ilang dietary fiber
- Katamtamang glycemic load
- Naprosesong harina at dagdag na asin
- Naglalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng meat pasta dumplings?
Ang meat pasta dumplings ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.
Angkop ba ang meat pasta dumplings para sa mga taong may insulin resistance?
Ang meat pasta dumplings ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Stuffed cabbage rolls.
Paano nakakaapekto ang meat pasta dumplings sa asukal sa dugo?
Ang meat pasta dumplings ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang meat pasta dumplings sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
