matamis na alak
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang matamis na alak ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang matamis na alak ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang matamis na alak ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic index
- ✓ mababang antas ng pagproseso
- ✗ mataas na nilalaman ng asukal
- ✗ kakulangan sa hibla at protina
- ✗ mababang nutrisyonal na halaga
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 14g |
| Natural | 14.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.1g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng matamis na alak?
Ang matamis na alak ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang matamis na alak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang matamis na alak ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang matamis na alak sa asukal sa dugo?
Ang matamis na alak ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →