mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng protina
- katamtamang pagproseso
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay may glycemic index na 34 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #1999630 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 33 kcal |
| Carbohydrates | 1.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.2 g |
| Natural | 0.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.6 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 3.3 g |
| Taba | 1.8 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 47 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang nilalaman ng asukal
- mababang glycemic load
- katamtamang pagproseso
- naglalaman ng idinagdag na sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman?
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay may glycemic index na 34 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay may mababang glycemic index (34), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ang may pinakamababang glycemic load?
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
