mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay may glycemic index na 34, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng protina
- ✓ mababang nilalaman ng asukal
- ✓ mababang glycemic load
- ✗ katamtamang pagproseso
- ✗ naglalaman ng idinagdag na sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 33 kcal |
| Carbohydrates | 1.6g |
| Asukal (kabuuan) | 0.2g |
| Natural | 0.2g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.6g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.4g |
| Protina | 3.3g |
| Taba | 1.8g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 1.5g |
| Sodium | 47mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman?
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay may glycemic index na 34, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay may mababang glycemic index (34), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman sa asukal sa dugo?
Ang mataas na protina, mababang asukal na alternatibong gatas mula sa halaman ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →