Marinade
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Mataas sa sodium
Ang Marinade ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Marinade
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Marinade ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 14 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Nagdaragdag ng lasa gamit ang mga damo at pampalasa
- Mataas sa sodium
- Maaaring may dagdag na asukal
- Mga processed na sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Marinade?
Ang Marinade ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Marinade para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Marinade ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Marinade ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Marinade ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Marinade sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Marinade sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
