Marinadang bistek ng baka na may shallots
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Marinadang bistek ng baka na may shallots ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Marinadang bistek ng baka na may shallots ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Marinadang bistek ng baka na may shallots ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- ✓ Mababa ang glycemic impact at carb content
- ✓ Relatibong mababa ang calorie density
- ✗ Naglalaman ng mga processed additives/sangkap ng marinade
- ✗ Katamtamang sodium content para sa sariwang karne
- ✗ Kakulangan ng dietary fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 1.5g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 22g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 2.8g |
| Unsaturated | 3.5g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Marinadang bistek ng baka na may shallots?
Ang Marinadang bistek ng baka na may shallots ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Marinadang bistek ng baka na may shallots para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Marinadang bistek ng baka na may shallots ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Marinadang bistek ng baka na may shallots sa asukal sa dugo?
Ang Marinadang bistek ng baka na may shallots ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →