Klasikong beef stew
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Klasikong beef stew ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173330 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong beef stew
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Klasikong beef stew ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.9 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Mababang density ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Klasikong beef stew
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Klasikong beef stew?
Ang Klasikong beef stew ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Klasikong beef stew para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Klasikong beef stew ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong beef stew ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Klasikong beef stew ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong beef stew sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Klasikong beef stew sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
