manok na dibdib, inihaw at tinadtad
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang nilalaman ng hibla
Ang manok na dibdib, inihaw at tinadtad ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang manok na dibdib, inihaw at tinadtad ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 165 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 31 g |
| Taba | 3.6 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 2.6 g |
| Sodium | 74 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang taba at walang idinagdag na asukal
- mababang glycemic na epekto
- mababang nilalaman ng hibla
- naglalaman ng ilang saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng manok na dibdib, inihaw at tinadtad?
Ang manok na dibdib, inihaw at tinadtad ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang manok na dibdib, inihaw at tinadtad para sa mga taong may insulin resistance?
Ang manok na dibdib, inihaw at tinadtad ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
-
maninipis na inihaw na dibdib ng manok walang GI - grilled chicken breast souvlaki walang GI
- inihaw na binti ng manok walang GI
-
Chicken kebab walang GI - inihaw na chicken shashlik walang GI
-
manok na steak walang GI -
Lean na inihaw na dibdib ng manok walang GI - inihaw na hita ng manok na may balat walang GI
Suriin ang manok na dibdib, inihaw at tinadtad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
