inihaw na hita ng manok na may balat
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- mataas sa protina
- katamtamang dami ng saturated fat
Ang inihaw na hita ng manok na may balat ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Hita ng manok
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inihaw na hita ng manok na may balat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 215 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mayaman sa mahahalagang bitamina at mineral
- katamtamang dami ng saturated fat
- walang fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inihaw na hita ng manok na may balat?
Ang inihaw na hita ng manok na may balat ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang inihaw na hita ng manok na may balat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inihaw na hita ng manok na may balat ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang inihaw na hita ng manok na may balat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
