mainit na antipasto spread
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- naglalaman ng gulay at hibla
- mataas ang nilalaman ng sodium
Ang mainit na antipasto spread ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Nob 1, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mainit na antipasto spread ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng gulay at hibla
- nagbibigay ng protina mula sa karne/keso
- mataas ang nilalaman ng sodium
- naglalaman ng pinrosesong karne at idinagdag na taba
- katamtamang saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mainit na antipasto spread?
Ang mainit na antipasto spread ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang mainit na antipasto spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mainit na antipasto spread ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mainit na antipasto spread sa asukal sa dugo?
Ang mainit na antipasto spread ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- antipasto stick walang GI
-
Suka ng mansanas walang GI - Timpla ng hilaw na apple cider vinegar at cold-pressed flaxseed oil walang GI
- Herbal o maanghang na hilaw na apple cider vinegar walang GI
- Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) GI 15
- Mustard na may apple cider vinegar at herbes de Provence GI 25
-
marinada ng apple cider vinegar walang GI - Pinababang apple cider vinegar na may halamang sangkap walang GI
Suriin ang mainit na antipasto spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
