Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin)
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang kaloryang pampalasa
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) ay may glycemic index na 15 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 1100 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang kaloryang pampalasa
- Minimal na pagproseso
- Naglalaman ng hibla at malusog na taba
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababang nilalaman ng protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin)?
Ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) sa asukal sa dugo?
Ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- Mustard na may apple cider vinegar at herbes de Provence GI 25
-
marinada ng apple cider vinegar walang GI - Pinababang apple cider vinegar na may halamang sangkap walang GI
- Timpla ng hilaw na apple cider vinegar at organic tahini walang GI
- Apple cider vinegar na may mga halamang gamot at pampalasa walang GI
-
lasa ng mansanas GI 80 - suka ng mansanas walang GI
-
sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter GI 35
Suriin ang Gawang bahay na mustasa (apple cider vinegar, kaunting asin) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
