magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Nabawasan ang nilalaman ng sodium
- ✓ Naglalaman ng malusog na taba mula sa gatas ng niyog
- ✗ Katamtamang nilalaman ng saturated fat
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 7g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5g |
| Natural | 2.5g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1.5g |
| Taba | 8g |
| Saturated | 6.5g |
| Unsaturated | 1.5g |
| Sodium | 180mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium)?
Ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) sa asukal sa dugo?
Ang magaan na sarsa ng curry (gatas ng niyog, mga pampalasa, natural na pampatamis, nabawasang sodium) ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →