Luntiang gulay curry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Luntiang gulay curry ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Luntiang gulay curry ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Luntiang gulay curry ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng gulay at hibla
- ✓ Katamtamang nilalaman ng calorie
- ✗ Pinrosesong pagkain na may dagdag na sodium
- ✗ Naglalaman ng dagdag na asukal
- ✗ Katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 14g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5g |
| Natural | 1.5g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 2.5g |
| Taba | 4.5g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 2g |
| Sodium | 320mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Luntiang gulay curry?
Ang Luntiang gulay curry ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Luntiang gulay curry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Luntiang gulay curry ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Luntiang gulay curry sa asukal sa dugo?
Ang Luntiang gulay curry ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →