maalat na fennel
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang maalat na fennel ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang Haras (16).
In-update noong Nob 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Haras
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang maalat na fennel ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 7.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.4 g |
| Natural | 3.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.1 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.2 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.16 g |
| Sodium | 800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- mababang glycemic load
- mayaman sa antioxidants
- mataas na nilalaman ng sodium
- mababang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng maalat na fennel?
Ang maalat na fennel ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang maalat na fennel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang maalat na fennel ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Haras ang may pinakamababang glycemic load?
Ang maalat na fennel ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Haras sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang maalat na fennel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
