Likidong gatas-sero
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Likidong gatas-sero ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Likidong gatas-sero ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Likidong gatas-sero ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load
- ✓ Napakababa ng calorie at taba
- ✓ Minimal na proseso
- ✗ Mababang protina
- ✗ Walang hibla
- ✗ Limitadong nilalaman ng micronutrient
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 27 kcal |
| Carbohydrates | 1.4g |
| Asukal (kabuuan) | 1.4g |
| Natural | 1.4g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.9g |
| Taba | 0.4g |
| Saturated | 0.26g |
| Unsaturated | 0.14g |
| Sodium | 46mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Likidong gatas-sero?
Ang Likidong gatas-sero ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Likidong gatas-sero para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Likidong gatas-sero ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Likidong gatas-sero sa asukal sa dugo?
Ang Likidong gatas-sero ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →