Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.7 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.2 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 2.2 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng fiber at micronutrients
- Katamtamang dami ng sodium
- Mababa sa malusog na taba
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs?
Ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs sa asukal sa dugo?
Ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Lean ground turkey na ginisa kasama ang riced cauliflower at mga herbs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
