lactose-free light milk drink
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababa sa saturated fat
- Naglalaman ng natural na asukal (ang lactose ay ginawang glucose/galactose)
Ang lactose-free light milk drink ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lactose-free light milk drink ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 3.3 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 0.3 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa saturated fat
- Mahusay na source ng protina
- Naglalaman ng natural na asukal (ang lactose ay ginawang glucose/galactose)
- Katamtamang pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lactose-free light milk drink?
Ang lactose-free light milk drink ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang lactose-free light milk drink para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lactose-free light milk drink ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang lactose-free light milk drink sa asukal sa dugo?
Ang lactose-free light milk drink ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang lactose-free light milk drink sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
