Kultura ng keso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- napakababa ng glycemic impact
- hindi gaanong mahalaga ang nutrient density
Ang Kultura ng keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng mas matatag at magkakaibang spectrum ng mga kapaki-pakinabang na probiotic kumpara sa mga simpleng starter culture ng keso.
butil ng kefir - GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng parehong live probiotic cultures at mataas na fiber content, na sumusuporta sa panunaw at insulin sensitivity.
pina-fermentang repolyo - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng kumplikadong hanay ng mga probiotic at antioxidant na lubhang kapaki-pakinabang para sa metabolic health.
Tradisyonal na kimchi
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kultura ng keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 10 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- napakababa ng glycemic impact
- sumusuporta sa kalusugan ng bituka/microbiome
- hindi gaanong mahalaga ang nutrient density
- minimal na biological value sa sarili nito
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kultura ng keso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Kultura ng keso. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Kultura ng keso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Kultura ng keso. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Kultura ng keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
