ksilitol
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic index
- Maaaring magdulot ng problema sa pagtunaw kapag nasobrahan
Ang ksilitol ay may glycemic index na 7, kapareho ng karaniwang stevia (7).
In-update noong Abr 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ksilitol ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 99.8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic index
- Hindi biglang nagpapataas ng blood sugar
- Walang idinagdag na asukal
- Maaaring magdulot ng problema sa pagtunaw kapag nasobrahan
- Walang nutrisyon (protina, bitamina, mineral)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ksilitol?
Ang ksilitol ay may glycemic index na 7 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang ksilitol para sa mga taong may insulin resistance?
Ang ksilitol ay may mababang glycemic index (7), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng stevia ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng stevia sa database na ito, ang sarsa ng kamatis at sili ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang ksilitol sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
