konjac harina

Walang glycemic index8/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

3 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Napakababa ng glycemic impact
Mababa ang nutrisyonal na density (bitamina/mineral)

Ang konjac harina ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Almond na harina
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng malusog na taba, protina, at mahahalagang nutrisyon, na ginagawa itong mas kumpleto sa nutrisyon na base para sa pagbe-bake.
harina ng niyog
GL 17.1 bawat 100 g Nag-aalok ng mas mahusay na balanse ng fiber, protina, at malusog na taba kumpara sa halos zero na nutritional profile ng konjac flour.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang konjac harina ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

3 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	10 kcal
Carbohydrates	3 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	3 g
Natutunaw	2.4 g
Hindi natutunaw	0.6 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	5 mg

Antas ng pagproseso

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Napakababa ng glycemic impact
Mataas na nilalaman ng soluble fiber (glucomannan)
Mababa ang nutrisyonal na density (bitamina/mineral)
Kulang sa kumpletong protina at malusog na taba

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng konjac harina?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng konjac harina. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang konjac harina para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng konjac harina. Sa 3 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Suriin ang konjac harina sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.