Kiri fresh cheese
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mataas na saturated fat
Ang Kiri fresh cheese ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Sariwang keso (27).
In-update noong Nob 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Sariwang keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kiri fresh cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 280 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 25 g |
| Saturated | 16 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng protina
- naglalaman ng ilang unsaturated fats
- mataas na saturated fat
- mataas na sodium content
- mataas na proseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kiri fresh cheese?
Ang Kiri fresh cheese ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Kiri fresh cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kiri fresh cheese ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Sariwang keso ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Kiri fresh cheese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Sariwang keso sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Kiri fresh cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
