katas ng mansanas at peach
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- walang dagdag na asukal
- katamtamang glycemic load
Ang katas ng mansanas at peach ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang katas ng mansanas at peach ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 46 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.01 g |
| Unsaturated | 0.09 g |
| Sodium | 3 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- walang dagdag na asukal
- naglalaman ng bitamina C
- mababa sa taba
- katamtamang glycemic load
- mababa ang fiber content
- bahagyang naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng katas ng mansanas at peach?
Ang katas ng mansanas at peach ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang katas ng mansanas at peach para sa mga taong may insulin resistance?
Ang katas ng mansanas at peach ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang katas ng mansanas at peach sa asukal sa dugo?
Ang katas ng mansanas at peach ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang katas ng mansanas at peach sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
