Apple spritzer
Mababa ang GI
GL 6 bawat baso (250 g) · GL 2.4 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng likidong asukal
Ang Apple spritzer ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.
In-update noong Hul 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Apple spritzer ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 5.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na halaga ng hydration
- Minimal na pagproseso
- Mataas na nilalaman ng likidong asukal
- Mababang density ng nutrisyon
- Nagdudulot ng insulin spikes dahil sa mabilis na pagsipsip
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Apple spritzer?
Ang Apple spritzer ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 6; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.4.
Angkop ba ang Apple spritzer para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Apple spritzer ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Apple spritzer sa asukal sa dugo?
Ang Apple spritzer ay may glycemic load na 2.4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Apple spritzer sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
