Kape na chicory na may gatas ng niyog
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat baso (250 g) · GL 1 bawat 100 g
- Naglalaman ng prebiotic fiber (inulin)
- Katamtamang pagproseso
Ang Kape na chicory na may gatas ng niyog ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.5.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kape na chicory na may gatas ng niyog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 12 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng prebiotic fiber (inulin)
- Mababa ang glycemic load
- Malusog na taba na walang dairy
- Katamtamang pagproseso
- Naglalaman ng saturated fat mula sa gatas ng niyog
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kape na chicory na may gatas ng niyog?
Ang Kape na chicory na may gatas ng niyog ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 2.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Kape na chicory na may gatas ng niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kape na chicory na may gatas ng niyog ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Kape na chicory na may gatas ng niyog sa asukal sa dugo?
Ang Kape na chicory na may gatas ng niyog ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Kape na chicory na may gatas ng niyog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
