inuming chicory na may gatas
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat 100 g
- Mababang epekto sa glycemic
- May likas na asukal ang gatas
Ang inuming chicory na may gatas ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Okt 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inuming chicory na may gatas ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 5.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 2.4 g |
| Taba | 1.1 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang epekto sa glycemic
- May ilang natutunaw na fiber mula sa chicory
- Nagbibigay ng protina at calcium mula sa gatas
- May likas na asukal ang gatas
- Nakadepende sa konsentrasyon ng chicory ang dami ng fiber at micronutrient
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inuming chicory na may gatas?
Ang inuming chicory na may gatas ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1.2 bawat 100 g.
Angkop ba ang inuming chicory na may gatas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inuming chicory na may gatas ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang inuming chicory na may gatas sa asukal sa dugo?
Ang inuming chicory na may gatas ay may glycemic load na 1.2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang inuming chicory na may gatas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
