Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas ang fiber
- ✓ Magandang pinagkukunan ng protina
- ✓ Mababa ang glycemic load
- ✗ May katamtamang sodium
- ✗ Medyo naproseso (niluto at hinalo)
- ✗ Maaaring mababa sa healthy fats
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 13g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.5g |
| Natutunaw | 1.1g |
| Hindi natutunaw | 2.4g |
| Protina | 7g |
| Taba | 2.5g |
| Saturated | 0.5g |
| Unsaturated | 2g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil?
Ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil sa asukal sa dugo?
Ang Kamatis na pinalamanan ng quinoa, herbs, at lean ground turkey o lentil ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →