Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na kalidad na protina
- Naglalaman ng kolesterol
Ang Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng scrambled eggs
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 1.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 12.5 g |
| Taba | 12.5 g |
| Saturated | 3.2 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 140 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na protina
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mababa ang epekto sa glycemic
- Naglalaman ng kolesterol
- Katamtamang dami ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil. Mayroon itong 1.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil. Sa 1.2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng scrambled eggs ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng scrambled eggs sa database na ito, ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Itlog na niluto sa mababang apoy gamit ang extra virgin olive oil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
