Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal)
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hun 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng scrambled eggs
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang dami ng sodium
- Mababa sa fiber
- May taglay na ilang saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal)?
Ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng scrambled eggs ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng scrambled eggs sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Tomato Scrambled Eggs (Walang Asukal) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
