inuming yogurt na may protina at strawberry
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mataas sa protina
- naglalaman ng dagdag na asukal
Ang inuming yogurt na may protina at strawberry ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inuming yogurt na may protina at strawberry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 65 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa taba
- naglalaman ng live cultures
- naglalaman ng dagdag na asukal
- katamtamang pagproseso
- mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inuming yogurt na may protina at strawberry?
Ang inuming yogurt na may protina at strawberry ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang inuming yogurt na may protina at strawberry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inuming yogurt na may protina at strawberry ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang inuming yogurt na may protina at strawberry sa asukal sa dugo?
Ang inuming yogurt na may protina at strawberry ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang inuming yogurt na may protina at strawberry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
